Play the long game. Stay young.
Play the long game.
Kraft, Schlaf, Ausdauer, Haut: Davon hängt ab, wie du mit 70 lebst. Wir machen sie zur Gewohnheit, mit Produkten, Wissen und Leuten, die das Gleiche wollen.
1 Produkt = 1 Monat Club inklusive. Ohne Aufpreis.
Warum jetzt?
~10
Jahre Lücke
In Deutschland liegen rund 10 Jahre zwischen Lebenserwartung und gesunden Lebensjahren.
Das Long Game entscheidet sich nicht mit 60, sondern mit 25.
Nicht ewig leben. Länger jung bleiben.
Die fünf Säulen
Worauf es ankommt.
Kraft
Griffkraft sagt Sterblichkeit besser voraus als der Blutdruck.
The Lancet, 2015So hilft Unaged
Fuel und Strength Sessions. →Ausdauer
Fitness im Belastungstest hängt stärker mit Lebensdauer zusammen als Rauchen.
JAMA Netw Open, 2018So hilft Unaged
Open Runs und Club-Challenges. →Schlaf
Im Schlaf räumt das Gehirn Abfallstoffe deutlich schneller ab.
Science, 2013So hilft Unaged
Schlaf-Guides im Club. →Haut
Täglicher Sonnenschutz bremst sichtbare Hautalterung messbar.
Ann Intern Med, 2013So hilft Unaged
Renew. Bald. →Verbindung
Starke soziale Bindungen erhöhen die Überlebenschance um rund 50 %.
PLoS Med, 2010So hilft Unaged
Sessions und Crews im Club. →Wie alt ist dein Körper wirklich?
Drei Übungen, drei Minuten. Ohne Anmeldung. Eine Schätzung, kein Befund.
Schnelltest machenUnaged Age
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Selbsttest · Beispiel
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1 Produkt = 1 Monat. Bis zu 12 Monate im Voraus.
03
Dabei sein
Wissen, Sessions, Challenges und Partner-Vorteile. Mit Leuten, die auch das Long Game spielen.
Drei Linien.
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Unaged Club
Eine Mitgliedschaft, die du nicht extra bezahlst.
Online
Workouts, Kurse, Live-Talks.
Local
Kraft, Mobility, Talks und Crews in deiner Stadt.
Save
Partner-Vorteile. Zum Launch.
Early
Drops und neue Produkte zuerst.
Status
Nummer, Finisher-Merch, Charity.
Evidenz statt Hype
Long Game Notes
Kreatin: Was die Studien wirklich sagen
Warum deine Schlafenszeit wichtiger ist als 8 Stunden
Hype-Check: NMN, Kälte und Glukose-Sensoren
Short game: Energy-Drink, 5 Stunden Schlaf, Sonnenbrand.
Long game: Kraft, Schlaf, Sonnenschutz und Freunde, die dich mitziehen.
Long Game Sessions
Termine →Strength Session
Kraft lernen, sauber und in der Gruppe.
Mobility & Recovery
Beweglich bleiben. Danach Kaffee.
Long Game Talk
Experten, kurze Talks, ehrliche Fragen.
Open Run
Für alle. Kein Tempo-Druck.
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Einmal im Monat. Drops, Notes, keine Wunderpillen.