'/%3e%3crect%20x='0'%20y='138'%20width='752'%20height='6'%20rx='3'%20fill='url(%23sun)'/%3e%3c/svg%3e)
Sonnenschutz zuerst, Peptide danach
Der wirksamste Schritt für deine Haut ist der langweiligste.
Kurz gesagt
- Täglich SPF 30 oder mehr
- Auch im Winter und bei Wolken
- Peptide sind Kür, nicht Pflicht
Die Sonne altert die Haut
Ein großer Teil der sichtbaren Hautalterung kommt durch UV-Strahlung: Falten, Pigmentflecken, schlaffere Haut.
Was eine Studie zeigte
In einer randomisierten Studie in Australien zeigte die Gruppe mit täglicher Sonnencreme nach viereinhalb Jahren keine messbare Zunahme der Hautalterung, die Vergleichsgruppe schon.
Und Peptide?
Peptide in Seren können das Hautgefühl und das Erscheinungsbild verbessern. Die Studienlage ist aber deutlich schwächer als beim Sonnenschutz. Erst SPF, dann alles andere.
Probier's aus
Sonnenschutz-Check
Quellen: Hughes et al., Ann Intern Med, 2013